Category: Training

Vježbe za koljena

Najbitniji “alat” za hodanje, a osobito za hodanje na duge pruge su noge. Osim žuljeva, koje ćemo reducirati kvalitetnom, prozračnom obućom i suhim nogama, problem kod hodnje često predstavljaju koljena. Bolna koljena, osim što su nepodnošljiva, često su i faktor odustajanja od hodnje. Zanimljivo je spomenuti da koljeno pri hodanju trpi trostruku težinu hodača, a

Continue reading

Trodnevni izlet na Sjeverni Velebit. Dan treći.

Treći dan je obilježilo slučajno upoznavanje s Borisom Kalinom, hrvatskim filozofom, autorom najpopularnijeg filozofskog udžbenika, a iz kojega smo i nas dvojica učili, te njegovom ženom. Bilo je pravo zadovoljstvo razgovarati s to dvoje ljudi. Po razgovoru smo odlučili odraditi jednu manju rutu jer valjalo je krenuti i doma. Pošli smo na Veliki Zavižan, 50

Continue reading

Trodnevni izlet na Sjeverni Velebit. Dan drugi.

Drugi dan smo odlučili skočiti do Vukušić snježnice osvježiti se na snijegu, a potom Premužićevom do Crikvene, do Rossijeve kolibe na ručak i natrag.   Nakon zabavne noći sa strancima nastavili smo putovanje sami. Pušački otpad se može naći i duboko na samoj Premužićevoj stazi. Osim što je sramota, to ukazuje i na mentalno stanje

Continue reading